2020年春節，新型冠狀病毒肺炎肆虐，時隔一年，新冠疫情仍然嚴峻，要想打贏這場防“疫”持久戰，必須全國上下一心，一起面對新冠疫情的挑戰！一、中醫戰“疫”（一）治療“新冠肺炎”，中醫全方位發揮作用中醫治療往往不是著眼于疾病本身，而是調動...
一、概述骨質疏松是一種以骨量低下、骨微結構損壞，導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病。二、典型癥狀1、疼痛患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐及行走有困難。2、乏力患者容易疲勞，勞累...
寒冷的冬季已經到來，人體的免疫系統往往面臨更大的挑戰。因此，在冬季，人們需要更加注意個人衛生，保持室內空氣流通，適當增加戶外活動，以及保持均衡飲食，以預防冬日常見疾病的發生。一、肝病易患人群：有不良生活方式者，如酗酒、暴飲暴食、不...
2016年1月6日國家衛計委官網發布健康素養66條，從基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能等三方面來做健康教育和促進，以達到提高全民健康素養水平目的。一、基本知識和理念1、什么是健康？健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社...
健康謠言，是社交網絡中流傳的以與健康為主題的謠言。朋友圈里的各種“健康提示”層出不窮，各公眾號利用讀者的心理推廣一系列不辨真假的健康養生小知識，為的是增加點擊量，出售廣告，實現自身的利益最大化。今天我們就來辟辟這些關于“健康”的謠...
隨著現代社會生活節奏的不斷加快，散步成為越來越多人工作之余休息、運動的方式。每天適量走路可以促進人體血液循環和新陳代謝，改善心肺功能，促進消化，增加肌肉力量，緩解煩躁、焦慮等負面情緒。但是，我們不建議過多地行走。【快走的好處】快走...
【什么是流行性感冒】簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。傳染源主要是：流感患者及隱形感染者，其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播;人群普遍易感。典型的臨床癥狀是...
【概念】高血壓是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常值，其是最常見的心血管疾病之一，也是導致腦卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危險因素。【流行病學】高血壓患病率與年齡、性別、溫度、飲食習慣、經濟文化發展水平等條件相關...
【實施主體】中國老年保健醫學研究會【項目管理】中國老齡健康促進工程辦公室【中國老齡健康促進工程】1、項目啟動儀式2017年4月14日，由國家衛生健康委員會老齡工作領導小組辦公室、家庭司和醫政醫管局支持，中國老年保健醫學研究會主辦的“中國老...
在我國，跌倒是65歲以上老年人因傷害死亡的首位原因。老年人，常常受到腿部肌肉流失、大腦認知功能和平衡能力下降、心血管意外、關節老化等問題的困擾，這些都讓他們容易跌倒。【如何把跌倒風險降至最低】1、慢于行，安全行老年人的日常活動，要遵...
