健康講堂

  • 防治食用野生菌中毒

    野生菌味道鮮美,含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、多種礦物質(zhì)和多種維生素。由于氣候變化,每年的7-11月雨季是野生菌生長最旺盛,種類最多,易發(fā)生誤食有毒野生菌引起中毒,是有毒野生菌中毒的高發(fā)季節(jié)。一、如何辨別有毒野生菌?一般來說,...

    發(fā)布時(shí)間:2023-09-11|來自:系統(tǒng)
  • 關(guān)于吃的10個(gè)禁忌

    關(guān)于吃的10個(gè)禁忌

    很多人為了省事,出門買菜或網(wǎng)上訂菜時(shí),往往一次性買好一周的菜量,一不小心就會(huì)發(fā)現(xiàn)家里不少食物已經(jīng)發(fā)霉了。那么去掉發(fā)霉部分是不是就可以吃了?答案是不可以的!生活中還有一些食物需要額外注意。這里為大家總結(jié)了10個(gè)飲食禁忌,一定要牢記,才...

    發(fā)布時(shí)間:2022-02-04|來自:系統(tǒng)
  • 泡腳養(yǎng)生

    泡腳養(yǎng)生

    泡腳這件事,只要開始,就很難停下來,身體逐漸發(fā)熱,面頰微紅,額頭冒汗,感覺全身都溫暖放松起來。真的舒服了!熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進(jìn)代謝,最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。泡腳即足浴,...

    發(fā)布時(shí)間:2022-03-07|來自:系統(tǒng)
  • 夏日出游,注意防蜱蟲

    夏日出游,注意防蜱蟲

    炎炎夏日正是蚊蟲肆虐的季節(jié),就在我們每天想方設(shè)法搞贏“人蚊大戰(zhàn)”的時(shí)候,還有一種看似平平無奇的小蟲子,也在暗處覬覦著我們的新鮮血液,它就是——蜱蟲。在我國,從4月至10月都是蜱蟲的活躍時(shí)期,蜱蟲多生活在森林、灌木叢、開闊的牧場(chǎng)、草原...

    發(fā)布時(shí)間:2022-05-05|來自:預(yù)防保健科
  • 有效的醫(yī)患溝通

    有效的醫(yī)患溝通

    臨床醫(yī)學(xué)教育之父奧斯勒曾說過:“醫(yī)學(xué)是不確定的科學(xué),也是概率的藝術(shù)。”正因?yàn)檫@種不確定性,臨床工作想做到萬無一失是非常不容易的。這個(gè)道理醫(yī)生都懂,但患者及家屬不一定都了解,這個(gè)時(shí)候,糾紛就容易出現(xiàn)了。良好的醫(yī)患關(guān)系緣于溝通,和諧的...

    發(fā)布時(shí)間:2022-10-08|來自:系統(tǒng)
  • 糖,健康殺手

    甜,幾乎人人都愛。生活中也處處都有甜蜜的添加糖,蛋糕、汽水、巧克力、餅干、蜜棗、紅燒肉等食物添加糖不僅更有風(fēng)味,還能給人額外的“幸福感”。但很多人不知道,添加糖往往是過量的,在帶來快樂的同時(shí),它也嚴(yán)重威脅著我們的健康。一、糖,讓人...

    發(fā)布時(shí)間:2023-12-05|來自:系統(tǒng)
  • 心梗從來不嫌你年輕!

    心梗從來不嫌你年輕!

    近年來心肌梗死(以下簡(jiǎn)稱心梗)發(fā)病越來越多,死亡率較高,尤其是青壯年心梗患者,隨著生活節(jié)奏的加快,生活壓力的激增,加之年輕人的不良生活習(xí)慣,急性心肌梗死這個(gè)老年病,發(fā)病率也逐漸趨于年輕化。一、什么是心梗?心肌梗死又叫心肌梗塞,是冠...

    發(fā)布時(shí)間:2022-09-06|來自:系統(tǒng)
  • 你的關(guān)節(jié)還好嗎?

    你的關(guān)節(jié)還好嗎?

    關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性關(guān)節(jié)疾病之一,是世界頭號(hào)致殘性疾病,發(fā)病率極高。據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界約有3.35億人患關(guān)節(jié)炎,亞洲平均每6人中就有一人是關(guān)節(jié)炎,我國關(guān)節(jié)炎患者超過1億人。其實(shí),關(guān)節(jié)炎并非老年人“專屬”,近年來逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。一、膝關(guān)節(jié)人...

    發(fā)布時(shí)間:2022-06-13|來自:系統(tǒng)
  • 得了慢阻肺,您該怎么吃?

    得了慢阻肺,您該怎么吃?

    一、定義慢性阻塞性肺疾病簡(jiǎn)稱慢阻肺(COPD),是一種破壞性的肺部疾病,是以不完全可逆的氣流受限為特征的疾病,氣流受限通常呈進(jìn)行性發(fā)展并與肺對(duì)有害顆粒或氣體的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。COPD是一種可以預(yù)防和治療的慢性氣道炎癥性疾病。二、臨床表現(xiàn)1、...

    發(fā)布時(shí)間:2022-09-12|來自:系統(tǒng)
  • 早期如何發(fā)現(xiàn)孩子視力異常?

    早期如何發(fā)現(xiàn)孩子視力異常?

    眼的結(jié)構(gòu)和功能的發(fā)育從胚胎期就開始,持續(xù)至6歲左右。3歲以后兒童的視覺受外界不良因素影響后恢復(fù)較慢,可塑性比3歲前差,因此3-10歲是兒童視覺發(fā)育的敏感期。10歲時(shí)視覺系統(tǒng)完全發(fā)育成熟,這時(shí)候很多早期發(fā)病的眼睛和視力問題可能不太容易逆轉(zhuǎn)或...

    發(fā)布時(shí)間:2022-12-01|來自:系統(tǒng)
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